Yến mạch nguyên chất từ Mỹ

Yến mạch hay kiều mạch là một loại ngũ cốc được trồng và sử dụng nhiều tại các nước ôn đới. Là loại cây có nhiều chất dinh dưỡng nhất trong họ ngũ cốc. Với hàm lượng dinh dưỡng khá cao cũng như rất nhiều giá trị sử dụng từ dinh dưỡng, sức khỏe cho đến làm đẹp, chăn nuôi… nên yến mạch ngày càng phổ biến rộng rãi trên toàn thế giới.

Thành phần dinh dưỡng: • Các Loại Vitamin Vitamin B1, B3, B5, B2, B6, B9 Các loại vitamin khác như vitamin E, K (2mg), Folate, Choline… • Chất Đạm (Protein): Trong 100gram yến mạch có tới 13.1gram protein nguyên chất • Chất Xơ (Fiber): Yến mạch rất giàu xơ, đặc biệt là chất xơ hòa tan. Hàm lượng chất xơ này giúp cơ thể hấp thụ một lượng rất lớn cholesterol trong máu, giảm lượng mỡ tồn đọng trong cơ thể và tránh táo bón. • Khoáng Chất (Mineral): Sắt, Phốt-pho, Kali, Kẽm, Mangan, Selen, Maggie … • Axit Amin: Isoleucine, Leucine, Valine, Lysine, Threonine…

Công dụng và lợi ích của bột yến mạch: • Giảm cân an toàn và hiệu quả • Phòng ngừa ung thư vú • Giảm cholesteron, giảm béo • Phòng ngừa tiểu đường • Phòng ngừa bệnh tim mạch • Giúp trẻ thông minh • Làm mặt nạ đắp mặt rất tốt • An thần, chống suy nhược thần kinh • Phòng ngừa loãng xương • Giúp tiêu hóa dễ dàng

🍁 🍁 CÁCH DÙNG YẾN MẠCH ĐÚNG CHUẨN: Dùng yến mạch giảm cân để điều chỉnh cân nặng có thể được chia ra làm 2 mục đích: dùng để giảm cân, và dùng để tăng cân. Dưới đây là 2 cách pha bột yến mạch uống phục vụ cho mỗi mục đích khác nhau của chúng ta: Cách sử dụng yến mạch cho gymer và người cần ăn yến mạch tăng cân, bổ sung dưỡng chất: Đối với những bạn cần tăng trọng lượng hoặc đi theo hướng body – building muốn xây dựng cơ thể có đường nét rõ ràng, săn chắc và hấp dẫn, hàm lượng protein cao ngất khiến yến mạch trở thành loại thực phẩm không thể bỏ qua. Ta có thể dùng cơm yến mạch – yến mạch nấu nở, xốp với nước thay cho cơm gạo trắng, nấu cháo yến mạch, hoặc đơn giản là ăn yến mạch với sữa tươi hoặc ăn yến mạch với sữa chua Hy Lạp (Greek Yogurt). Bên cạnh đó, đừng quên thêm vào các nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng như thịt ức gà, cá hồi, lòng trắng trứng, rau cải broccoli.

- Xuất xứ: Mỹ - Quy cách đóng gói: 500g/túi Zip -

Hạn sử dụng: 24 tháng (sẽ được cập nhật thường xuyên) - Bảo quản nơi khô ráo thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp mặt trời